Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 117.02g | Carbs: 34.75g.
Breakfast: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Самокат Сыр Фета, Помидоры, Свой Урожай Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Совхоз Южно-Сахалинский Молоко 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Байрон Яйцо С1, Байрон Яйцо С1. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный, Помидоры. Dinner: Астория Сэндвич-Соус, Сыр Российский, Говядина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesteria's Weight History
|