Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 93.78g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Творожный, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Айсберри Щербет Смородина, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Эскимос Десерт Сорбет Взбитый Замороженный с Клубникой и Малиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|