Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
3354 kcal
|
Fat: 139.29g | Prot: 181.41g | Carbs: 330.92g.
Breakfast: Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Pizza z Serem. Lunch: Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. Snacks/Other: Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Biały. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erraNt977's Weight History
|