Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
87 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 138.63g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Банан, Клубника, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Клубника, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Помидоры, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Dinner: Камако Соус Китайский Перечный Острый, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|