Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 121.38g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Нектарин, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Гринагро Творог Обезжиренный, Яйцо, Черешня, Кешью. Lunch: Яйцо, Свекольник, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Кета. Dinner: Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Яйцо, Морковь, Помидоры, Кабачок, Кета. Snacks/Other: Груша, Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|