Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 94.92g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Ферма Сир Голландський , Кохнівський Хлібзавод Хліб Тостовий, Козуб Адигейский Сыр. Lunch: Соняшникова олія, Біле куряче м'ясо (запечене), Огірок (з шкіркою), Помідори. Dinner: Green Leaf Сгущенка со Стевией, Власна Марка Творог 0,2%. Snacks/Other: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Truff Royal Smart Bar, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), Варене яйце. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|