|
Я Настя .💫
мне 27 лет
и всю жизнь я борюсь с лишним весом .
Я никогда не была худой .
В 5 классе я уже весила 70 кг .
И постоянно слышала от одноклассников
- «фу , жирная!!»
-«ты себя в зеркало видела?!»
-«Настя - жиробас!»
Эти оскорбления могли меня сломать , но выработался иммунитет.
При других я не показывала эмоции
Но дома ......
Дома был треш .
Слабительное , мочегонное , гречневые диеты , питьевые .
И все для того что бы подходить под какие-то «стандарты».
А тогда я всего лишь была ребёнком , мало подвижным .
Склонным к полноте .
Время шло .
Но одно не менялось , я вечно худею .
Меня сажают на гормоны - толстею .
Потом скидываю все на гречке-немного худею .
И это был замкнутый круг .
С 17 до 22 лет я узнала что такое :
Интервальное голодание
Касторка
Диуретик
Булимия
Компульсивное переедание
Тогда мой вес был 118 кг .
Худела , толстела , по глупости и незнания не жалела своё здоровье 🤦🏻♀️
В 2020 году я забеременела .
И начался самый треш .
Организм истерзан , постоянный тонус .
Сохранения .
Гормоны с 5 по 37 неделю .
Вишенкой на торте конечно стал ковид .
4 недели одна в закрытом боксе .
Выписали , дали 2 недели дома , потом приезжай рожать .
Но , мой организм не выдержал .
Тяжёлая преэклампсия ,начинался отёк мозга .
Спасибо врачам ,спасли меня и ребёнка .
Потом реанимация ,постоянные капельницы и давление 200/100.
Кое-как выписали .
Вес был 72 кг🙏🏻
Началось долгое восстановление , через 11 месяцев после родов я уже весила 92
Когда здоровье восстановилось , я начала себя жалеть , едой заглушить внутренний страх , это мне принесло ещё практически 8 кг .
Я поняла , я больше не могу убивать себя .
Диеты мне не подходят !!!
Я больше не хочу бояться еды .
Но я хочу иметь красивое тело , без вреда здоровью 🙏🏻✅
За год минус 45 кг 🙏🏻
Еще год и я уже специалист по питанию и персональный тренер 🙏🏻
Все зависит только от тебя !
Запомни это 🙏🏻
|
771 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 11.48g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. Lunch: Магнит Персик, Груша, Черешня. more...
|
|