Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 83.71g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lunch: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Красная Цена Творог, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|