|
+400 😞
|
70.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 133.83g | Prot: 92.45g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Сметана 15%, Останкинский Творожная Масса с Курагой Особая, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Alti Brie, Ollis Чебуреки с Курицей, Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Подлива, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Fantelle Пирожное Киевское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Fish House Форель Слабосолёная, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|