Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 108.85g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Груша, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Гринагро Творог Обезжиренный, Яйцо, Черешня, Клубника. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Лапша Удон, Кета. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Кета. Snacks/Other: Snaq Fabriq Вафля, FITKIT Elon, Монетка Сыр Белорусское Золото, Солнцепек Блинчики без Начинки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|