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1156 kcal
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Fat: 63.24g | Prot: 91.91g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Yaourt À La Grecque Nature, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Psyllium Blond, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Lunch: バター, ほうれん草, ブロッコリ, マッシュルーム, ささみ, mct oil, ゆで卵. Dinner: 焼き鳥, ラタトゥイユ. Snacks/Other: 桃, Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine, オレンジ, Amandes Grillées sans Sel Ajouté, Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine. more...
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1691 kcal
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Exercise:
編み物 - 4 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Cooking - 40 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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