Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 72.94g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Останкино Колбаса Ароматная, Черешня, Каждый День Тунец Макрелевый , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Alpen Gold Молочный Шоколад. Dinner: Сава Мясные Джерки из Филе Куриного. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|