Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 94.62g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр, Мой Овсяноблин на Молоке, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|