|
-300 😉
|
70.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 95.73g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Эколь Колбаски Полукопченые Охотничьи, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Село Зелёное Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Кулич Пасхальный. Dinner: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Тамариони Вино Белое Полусухое, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе (из Молотых Зерен), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Татищев Салат из Красной Фасоли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|