Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 118.23g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Basso Трюфельное Масло. Dinner: Narmak Киноа Белая, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|