Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 101.19g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Голден Яблоко, Альпенгурт Продукт Йогуртный Пастеризованный с Ананасом, Красная Цена Творог. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Корона Востока Соба, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|