Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 84.26g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Моне, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Гуляш из Говядины, Черешня, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Dinner: Ржаной Хлеб, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Абрикосы, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petris_07's Weight History
|