Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 77.34g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Молочный Коктейль, Ленивая Овсянка, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа , Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Каждый День Сыр Брынза, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lunch: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Из Углича Творог 5%. Snacks/Other: Panda Лакрица, Абрикосы, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|