|
Snabblunch keso, yoghurt och rågbröd med keso, dill och salladslök 440kcal 50g protein
|
3232 kcal
|
Fat: 126.54g | Prot: 122.25g | Carbs: 403.91g.
Breakfast: Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Salladslök eller Vårlök, ICA Lättyoghurt Jordgubb, Garant Rågbröd, Arla Keso Mini Naturell . Dinner: Teriyakisås, Wu Chung Vegetarian Mock Duck, Freshona Bio Lentils, Vegetabilisk Rapsolja, Broccoli, ICA Pak Choi, Gröna Paprikor, Zucchini, Livsmedelsverket Morot, Sevan Bulgur. Snacks/Other: Coop Tunt Knäcke Sesam, Bregott Bregott Normalsaltat , Milbona Butterkäse Butter Cheese, Pågen Roast'n Toast, Rollo Kola, ICA Basic Äpple. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Jun 24 by member: La_Bejb
|
13 Jun 24 by member: lilianeangele
|
Keso på bröd är en löjligt underskattad kombo, såå gott
13 Jun 24 by member: tlqvst
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
W goes fit's Weight History
|