Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 98.06g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: 🍫Шоколадный Пудинг 🍫, ❤️Сырники❤️, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: ❤️Сырники❤️, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Premier Of Taste Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Курбаски Куриные Мини-Колбаски, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Cheese House Сыр Гауда 20%, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, 🍏Яблочный Брауни🍏, Fit And Joy Протеиновый Батончик🥭 МАНГО. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❤️Oksana❤️'s Weight History
|