Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 110.58g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Монетка Сыр Белорусское Золото, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Окей Лапша Удон, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Русь Восточная Корнишоны, Окей Лапша Удон, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: из Лавки Пломбир Соленая Карамель, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Snaq Fabriq Вафля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|