Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 110.43g | Carbs: 184.97g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hortex Клубника Замороженная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Редис. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|