Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 68.37g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Помидоры, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
джампинг - 38 minutes, Google Fit - 23 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|