Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 136.85g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Просто Мёд, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Лук, Перекресток Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь. Dinner: Мираторг Фарш Куриный, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лук, Капуста. Snacks/Other: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, NEO Греческий Йогурт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|