|
всего пять дней без ограничений😄 но эти выходные того стоили!!
|
61.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 95.17g | Carbs: 230.64g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, не Молоко Овсяное Шоколадное, Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Apex Protein 12 Vanilla, Рис Длиннозерный. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Protein Rex Lamington Milky, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Суп с Шампиньонами. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , Меленъ Рагу Грибное, Помидоры Черри, Роллтон Соевый Соус, Columbus Крабовое Мясо Имитация, Окей Креветки Королевские Премиум, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кальмар, Лента Фунчеза. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel, Bombbar Чипсы Краб, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|