Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 97.47g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Ашан Арахис в Кунжуте, Кабачковые Оладьи с Сыром, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Куриное Филе, Landers Сыр Сулугуни 40%, Американо. Lunch: Ашан Арахис в Кунжуте, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Американо. Dinner: Bucheron Молочный Шоколад , Bucheron Молочный Шоколад , Ашан Макароны Отварные, Запеченный Картофель, Ашан Арахис в Кунжуте, Магнит Банан, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Магнит Персик, Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|