Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
775 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 51.79g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Окей Паштет из Говяжьей Печени. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Рот Фронт Галеты Армейские, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Other: Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Prime Star Лимонад Имбирь. more...
|
|
3303 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|