|
En ole tällä viikolla laskenut kaloreita, paino silti tipahdellut. Olen koettanut taas päästä oman kehon nälkäviestistä kartalle ja kuunnella enemmän kropan mielipiteitä. Tällä viikolla toimi, eilen kyllä söin turhan paljon merilohta, mutta sitä tekee nykyään niin harvoin, että sallittakoot se kehon huhuilu lisäannoksen tarpeesta 🤪
|