|
Наела за неделю на «Все включено» 5 кг🫢
|
1499 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 129.29g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая, Ого Семена Чиа, Сырники. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Нектарин, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлеты куриные, Самокат Кетчуп, Магнит Кабачки, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fit Active Топпинг Манго-Маракуйя, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Шоколадная. more...
|
|
 Comments
Добрый вам день!!!🙋♂️🌞Красота!!!🙈🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏💃🤸🧚♀️🌹😉
07 Jun 24 by member: 3volk
|
07 Jun 24 by member: Foodwork
|
3volk, добрый день, благодарю Вас☺️
07 Jun 24 by member: Foodwork
|
Капец( тоже боюсь наесть, через две недели улетаю на все включено ультра 5…
07 Jun 24 by member: Anita56263
|
07 Jun 24 by member: zohan.
|
Все отлично, это не жир, это отек. Сойдёт как приедете домой 😊
07 Jun 24 by member: Калимулина Екатерина
|
07 Jun 24 by member: aleksandrapolusina09
|
5 кг ушли в нужные места!
07 Jun 24 by member: Мышь_серая
|
набрать 5 килограмм за неделю почти нереально, поэтому не переживайте: это отеки. когда вы вернётесь к обычному питанию, то вес уменьшится.
07 Jun 24 by member: Sodalamoda
|
Ну из них 3,5 вода по любому)
07 Jun 24 by member: violla002
|
когда я еду на все включено, то мне от изобилия еды наоборот не хочется есть 🤣
08 Jun 24 by member: Франжипани
|
Франжипани, а я не могу устоять перед турецкой выпечкой и сладостями🤤 завидую Вам в этом плане☺️
08 Jun 24 by member: Foodwork
|
Спасибо девушки за поддержку, надеюсь что воды хотя бы половину, пока сливает ооооочень медленно. В ход пошёл лимфодринажный массаж у мужчины😅
08 Jun 24 by member: Foodwork
|
08 Jun 24 by member: albertart1979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|