Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 96.94g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, 🍫Шоколадный Пудинг 🍫, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Бежин Луг Йогурт с Персиком, Лебедянь Молоко Ряженка 4%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, 🍏Яблочный Брауни🍏, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Premier Of Taste Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Елея Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик🥭 МАНГО. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❤️Oksana❤️'s Weight History
|