vinfy's Journal, 18 Jan 16

Attention à la rétention d'eau, Vinfy! Il me semble que l'endive en est gorgée...  

ah oki merci demain je ferais un comcombre alors 

Oui, zou : drainage ^^ 

1kg d'endives mais pourquoi? C'est sûr que moi je ne pourrais pas digérer ça. 

ben pour eviter de manger d betises, et mon vqr n etait pas a 100, comme je suis gourmande ...c pas bien en fait... 

Votre vision de l'alimentation est vraiment chamboulée, je vous souhaite de pouvoir trouver une consultation rapidement.  

pourquoi 

Parce que tu as manifestement un rapport peu commun à la nourriture, Vinfy... 

c est a dire 

C'est à dire que manger devrait être l'acte le plus naturel et le plus instinctif qui soit . Pour toi c'est compliqué, stressant, culpabilisant , voilà pourquoi. Alt0 a raison: l'aide que nous pouvons t'apporter ici est insuffisante car virtuelle et en aucun cas spécialiste. Il te faut le soutien d'un professionnel de santé.  

non moi elle m aide enormemment, grace a vous j evite le pire,  

Merci Vinfy, et tant mieux alors si nous te sommes utiles . Pourtant je maintiens mon conseil : la prochaine fois que tu verras ton médecin, demande lui son point de vue. Bises confiantes.  

de rien c est la verité grace a vous je reste stable, vous etes super, sans vous je serais perdue,  

D'accord avec Fatastique... Malheureusement, nous semblons t' "aider" après tes crises... Il te faut quelqu'un de compétent qui puisse t'aider à y faire face et non des gens qui te donnent des conseils une fois les 5000kcal englouties... Courage!! 

Petite question, Vinfy : je vois que tu ne manges quasiment pas de viande : c'est parce que tu n'aimes pas ça ou pour une autre raison ? Parce que du coup, tes apports de protéines sont drôlement bas... Il vaudrait mieux manger de la viande ou du poisson pour mieux te caler le midi... J'ai découvert avec ma petite expérience, qu'il vaut mieux faire un vrai repas que de se gaver de fruits et barres en tout genre... Ta consommation de sucres dépasse à elle seule le taux de protéines et lipides réunis... attention à toi!!! 

non vous m aidez chaque jour, si j ai mangée 300g de jambon avant hier, oui pourtant je fais attention au sucres :( ça doit etre a cause des fruits 

Oui, les fruits...! 300g, ça fait à peu près 8 tranches, non ?! Il vaut mieux en manger 1-2 tranches par jour que 8 d'un coup... ;) Varie un peu, un jour du poulet, l'autre du boeuf, du poisson... Parce que si tu manges tous les jours la même chose tu vas te lasser et sauter sur tout ce qui est dans ton frigo... On peut gérer son alimentation sans passer par des produits dits "de régime" à partir du moment où on apprend à gérer les QUANTITÉS !! Je ne consomme quasiment rien de "light", ne mange presque pas de fruits et légumes et je me fais plaisir... J'ai perdu 26kg en continuant à manger des pizzas, des plats en sauce ou à base de fromage MAIS toujours avec la balance à côté de moi pour ne pas dépasser ma VQR! 

oui 8 tranche, c super ce que tu as perdue, oui je vais suivre tes conseils 

Oui fais très attention à toi, j'ai souffert de TCA (boulimie) et ça m'a prit du temps pour m'en sortir et l'aide de professionnels surtout, calimijo à raison dans ce qu'il te dit, car tes repas ne sont absolument pas équilibré et c'est ça aussi qui va te créer des fringales et des envies de sauter sur n'importe quoi, je suis là au besoin, a bientot 

merci nath, ce soir 1/2 pizza et a 16h 1 grosse part de galette des rois chez mes parents