|
~60 g proteiinia huhhuh
|
1195 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 165.14g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Fun Light Vadelma, Minced Garlic, Salliselta Paprikajauhe, Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa, Kultamuna Luomu Kananmuna, Star Nutrition Whey-100 Cookies & Cream, Valio Rasvaton Arki Raejuusto. Lunch: Leader Protein Soft Suklaanmakuinen, Riihipuoti Tumma Unelma Mannasuurimo, Fun Light Vadelma, Good Good Rasberry Jam, Valio Rasvaton Arki Raejuusto. Dinner: Sitruunamehu (Pullotettu), Kotimaista Kurkku, X-Tra Alaskanseiti, Salliselta Paprikajauhe, Minced Garlic, Pirkka Siro Salaattisekoitus, Pirkka Japanilainen Soijakastike (Suolaa Vähennetty), Filos Balsamico . Snacks/Other: Reformi Soijalesitiinirae, Kotimaista Viili 1%, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Dr. Nature Tattarikakku, Good Good Rasberry Jam. more...
|
|
 Comments
06 Jun 24 by member: Valeriann.m
|
Kokoikäni ollut vähän alipainoinen, mutta seuraan täällä makroja, kun urheilu on niin tärkeä osa elämääni😃
06 Jun 24 by member: Valeriann.m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriann.m's Weight History
|