Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 155.82g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Брокколи, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Сладкий Красный Перец. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Яйцо, Куриная Грудка, Соевый Соус, Гарнец Крахмал Картофельный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|