Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 55.46g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Глобино Фарш Куриный, Mexilla Тортилья Пшенично-Житня Мультизернова. Lunch: Клубника, Молокія Кефир 2,5%, Рома Лаваш Цельнозерновой, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вода. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofileska's Weight History
|