Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 108.13g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Foodfest Фетакса, Яйцо, Магнит Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Крупно Ячменные Хлопья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Фруктовый Рай Пастила Фруктовая, Магнит Грейпфрут , Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом, Индилайт Вырезка из Индейки, Картофель Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Tuc Печенье, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Богдаша Коктейль Мороженое со Вкусом Клубничного Пломбира , Картофельный Суп, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Foodfest Сыр Сулугуни 45%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|