Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
77.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1491 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 65.95g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Зефир, Избенка Ряженка Термостатная, Желтый Сладкий Перец, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Салат Щетка, Королек, Избенка Творог 5%, Салат Оливье. Snacks/Other: Избенка Ряженка Термостатная, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|