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1697 kcal
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Fat: 58.91g | Prot: 126.97g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Probiótica Whey Protein, Probiótica L-Glutamine, Molico Leite Desnatado em Pó, Coopatos Requeijão Cremoso, Banana Nanica, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Lactovale Queijo Mussarela, A Granel Farelo de Aveia, Ovo. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Creme de Leite Levíssimo , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Other: Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Itambé Creme de Leite Levíssimo , Lactovale Queijo Mussarela, Probiótica Whey Protein, Mel, Banana Nanica, A Granel Farelo de Aveia, Ovo, Linea Geleia de Mirtilo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Porto Alegre Leite Desnatado, Maçãs Gala. more...
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2446 kcal
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Exercise:
Treadmill - 21 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Monalisa Rosa's Weight History
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