|
|
2090 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 123.29g | Carbs: 254.38g.
Breakfast: RED Темный Шоколад «Экстра», Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан без Кожуры, Красный Октябрь Какао, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Арнаут Лаваш Тандырный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Лента Рис Басмати Пропаренный, Мастерфиш Филе Минтая, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kotanyi Лук Жареный. Dinner: Bombbar Протеин Фисташковый, Сушеная Клюква, Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Банан без Кожуры, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Черешня, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena3300's Weight History
|