FabiaHadassa's Journal, 04 Jun 24

Oie ! Quanto tempo distante , voltei e que bom que mais magra . Estou bem na academia , amando treinar , mas continuo comendo muito e não tendo os resultados que almejo , por isso resolvi voltar para o Fat Secret e melhorar meu déficit calórico . Vamos que vamos . Estou bem feliz e animada . Quero muito emagrecer .

97 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 27 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1367 kcal

Fat: 53.32g | Prot: 78.54g | Carbs: 150.16g.   Breakfast: Ovo (Inteiro). Lunch: Farofa, Couve Refogada, Tutu de Feijão, Friboi Picanha Maturada. Dinner: Abacaxi. more...

2719 kcal

Exercise: Spinning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...