Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
2074 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 136.79g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Яичный Желток, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Суп. Lunch: Шашлык из Баранины, Суши Шоп Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Щетка, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|