|
Doyurucu tabağım 3-4 saat tok tutuyor 😋
|
1099 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 45.76g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Avokado, Pınar Labne, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağı, Semizotu Salatası, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Other: Muz, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozllemyuksell's Weight History
|