Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 89.78g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Клубника, Кедровые Орехи , Яйцо Всмятку, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневый Продел, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmarfutenko's Weight History
|