Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 75.33g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: Masło, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Nektarynki, Jabłko, Płatki Owsiane. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mus Truskawkowy, Płatki Owsiane, Lubella Płatki Żytnie, Sos Miodowo-Musztardowy, Bazylia, Ser Feta, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor Cherry, Bio Planet Soczewica Czarna Beluga, Kuchnia Eksperta Fasola Edamame. Dinner: Miękkie Bagietki, Zupa Jarzynowa, Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Twix Baton, Ferrero Raffaello (10g). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|