Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 191.74g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Питахайя, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Evolution Food Яичный Белок Сухой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Индейка Тушеная, Помидоры. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Масло Растительное , Азбука Вкуса Салат с Креветками и Авокадо, Тануки Битые Огурцы, Приготовленный Шпинат (Свежий), Вареное Яйцо, ВкусВилл Бобы Эдаме. Snacks/Other: 5 Морей Паштет Широтный Классический, Сэн Сой Нори, Село Зелёное Пармезан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|