Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
143.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 163.79g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Глобус Стебель Сельдерея, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец, Пятерочка Яблоко Голден, Активиа Биойогурт 1,8%, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenushka.lobzova's Weight History
|