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Era pra ser panqueca de whey.. mas a massa ficou pesada, nao sei se foi culpa da aveia.. alguem tem uma receita boa? nao gostei dessa.
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1499 kcal
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Fat: 48.22g | Prot: 60.22g | Carbs: 208.00g.
Lunch: Ovo Frito, Pernil Cozido, Alface, Chuchu Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Quatá Leite Integral, Maratá Cuscuz Flocão, Piraquê Leite Maltado, Quaker Aveia em Flocos, Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex, Ovo Frito sem Gordura, Mel, Banana Prata. more...
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 Comments
Eu não gosto de colocar o whey na receita, parece que fica seco. Prefiro fazer um calda com whey e pouquíssima água e colocar por cima.
02 Jun 24 by member: Kaatieli
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