|
С 20 марта без сладкого и без фруктозы. На весах минус 9кг. Обьемы тоже ушли на 6-7см. До цели еще надо скинуть 2кг. До отпуска две недели) П. С. Скидываю не для отпуска) просто так совпало)
|
1430 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 55.97g | Carbs: 115.86g.
Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, FitnesShock Брауни, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Upside Down Cake Яйца Пашот , Индилайт Купаты из Индейки , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Окей Кекс Ягодный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lifeinpalm's Weight History
|