1397日目
週末ですが少し遅く測りました 変わらず
|
52.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 65.61g | Carbs: 162.25g.
Lunch: コストコ ロティサリーチキン, 生姜, にんにく, 玉ねぎ, ニンジン, ケンミン 業務用 ビーフン. Dinner: にんにく, ぶなしめじ, バジル, きゅうり, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|