|
-100
|
68.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 129.57g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Рот Фронт Гусиные Лапки, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Село Зелёное Молоко 3,2%, Печеночный Торт, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Форель, Лето Лук Зелёный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливки (Любого Размера), Печеное Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Narnari Вино Киндзмараули, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
ходьба - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|