Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 15.0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 134.44g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский , Шоколад, Черешня, Клубника, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карбонат, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие. Dinner: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Orion Чокопай, Простоквашино Греческий Йогурт, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|